即兴编舞的思维
（1）听音乐，分析音乐的格调风格。
（2）区别音乐（文学）表现的情绪内容。
（3）捕捉舞蹈形象，设计舞蹈动机。
（4）发展舞蹈动机，通过不同形式、风格的舞蹈语言，表达内心情感。
即兴编舞的方法
（1）分析音乐（文学内容），理解音乐（文学内容），对音乐和文学语言有独到的深刻感受。
（2）从音响、乐音长短、强弱、音色和音乐情感中，产生灵感和冲动，激发形象思维的想像力。
（3）从音乐或“文思”冲动下，产生内心情感，形成富有美感的人体外部动作。
培养即兴编舞的能力
（1）培养对音乐（文学）的分析理解能力。
（2）学习舞蹈基础知识，掌握人体动作与规律和人体动作的表达能力。
（3）学习各地各民族的舞蹈语汇，掌握各舞种的风格特点。
（4）尽可能掌握大量的舞蹈语汇和技能技巧。
（5）按节拍做动作，使舞蹈动作和音乐节奏统一吻合。
（6）多听音乐以激发创作的冲动，使肢体动作能准确地表达音乐（文学）丰富的内涵。
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