测试内容和评分标准
(一)考试内容
1. 30秒投篮 2. 运球接行进间投篮
(二)考试方法与评分标准
(1)考试方法:
1. 30秒投篮
方法:考生站在罚球线后,听到开始指令后进行投篮,投篮后抢篮板球后运球至罚球线后再次投篮。(投篮区:罚球线后与罚球弧形成的半圆区)30秒停表。每名考生做2次,取最好成绩。
2. 运球接行进间投篮
方法:(在篮球半场按图示进行)
考生在准备区站好,听到开始指令后用右手做运球接行进间投篮,投中后运球在A区做一次背后运球后运球至第2准备区;进入第2准备区后返回用左手运球接行进间投篮,投中后运球在B区做一次后转身运球至第1准备区。
运球接行进间投篮往返2次,共投中4次篮。每名考生做2次,取最好成绩。
(2)评分标准:
1.每一次未完成背后运球、后转身运球扣3分,出现动作不完整、不规范、不连贯、不协调扣2分;
2.违反运球规则扣2分;
3.运球时没有进入准备区或A、B区时,每次扣1分;
4.违反考试方法所规定的手进行运球时,每次扣1分;
5.在一次运球考试中如果出现未进入准备区(A、B区)虚线区域的为违例扣15分,出现两次评为零分。
背后运球、 后转身运球动作规格:
1.背后运球(右手为例):
右手将球拉至身体后侧方,异侧脚前跨时,右手由身后作变向运球。球落于前跨脚跟侧后方,反弹至前跨脚侧前方。左手快速运球超越对手。
2.后转身运球( 右手为例 ):
运球后转身时,左脚为轴做后转身的同时。右手随着转身将球拉至身体的左侧前方。转身后左手快速运球超越对手。
(三)具体要求
1. 30秒钟投篮
(1)投篮方式不限
(2)投篮时脚不得过罚球线或踩罚球线,否则该次投篮投中无效。(投篮出手之后可过线或踩线)
(3)运球时不得持球跑或运球违例,否则该次投篮投中无效。
2. 运球接行进间投篮
(1)运球、行进间投篮时按左、右手的要求进行。不得交换手运球,投篮不中进行补投时,左、右手不限。
(2)做背后、后转身运球时左、右手不限。
(3)进入准备区和A、B区是指脚踩线或进入区域上方。
注:1. 准备区是以中线与边线交点为圆心以1米为半径画出的扇形区域;
2. A、B区是以罚球线延长线的一点(距边线3.5米 )为圆心,以1米为半径所形成的圆形区域;
3. A、B区的违例区是以罚球线延长线的一点(距边线3.5米)为圆心,以0.8米为半径所形成的圆形区域;
4. 准备区的违例区是以中线与边线的交点为圆心以1.3米为半径画出的扇型区域。
(四)评分表
1. 30秒钟投篮评分标准 10分
投 中 |
5 |
4 |
3 |
2 |
1 |
0 |
分 值 |
10 |
8 |
6 |
4 |
2 |
0 |
2. 运球接行进间投篮评分标准 30分
分值 |
男 |
女 |
分值 |
男 |
女 |
30 |
33〞 |
35〞 |
15 |
36〞 |
38〞 |
29 |
33〞2 |
35〞2 |
14 |
36〞2 |
38〞2 |
28 |
33〞4 |
35〞4 |
13 |
36〞4 |
38〞4 |
27 |
33〞6 |
35〞6 |
12 |
36〞6 |
38〞6 |
26 |
33〞8 |
35〞8 |
11 |
36〞8 |
38〞8 |
25 |
34〞 |
36〞 |
10 |
37〞 |
39〞 |
24 |
34〞2 |
36〞2 |
9 |
37〞2 |
39〞2 |
23 |
34〞4 |
36〞4 |
8 |
37〞4 |
39〞4 |
22 |
34〞6 |
36〞6 |
7 |
37〞6 |
39〞6 |
21 |
34〞8 |
36〞8 |
6 |
37〞8 |
39〞8 |
20 |
35〞 |
37〞 |
5 |
38〞 |
40〞 |
19 |
35〞2 |
37〞2 |
4 |
38〞2 |
40〞2 |
18 |
35〞4 |
37〞4 |
3 |
38〞4 |
40〞4 |
17 |
35〞6 |
37〞6 |
2 |
38〞6 |
40〞6 |
16 |
35〞8 |
37〞8 |
1 |
38〞8 |
40〞8 |